こんにちは。めいです。 １月とは思えぬ温かさですね…大丈夫かな、地球。 私は、もめている音声のテープ起こしが続いていてやや消耗しています(ヽ´ω`) さて、きょうは、私が1人で働き始めてから、体調管理のために実践していることを紹介します。 目次 １人…